孕妇禁吃的十大海鲜（性质寒凉的海鲜禁吃）

孕妇禁吃的十大海鲜：螃蟹、海虹、织纹螺、海螺、河豚、蛏子、秋刀鱼、鱼翅、甲鱼、三文鱼。

1、螃蟹

性质寒凉，具有软坚散结、滑胎的作用，虽然营养丰富，富含精氨酸、蛋白质以及各种微量元素，但怀孕1-3月时胎儿尚未稳定，此时大量食用螃蟹，轻则腹泻，重则导致流产。

2、海虹

属于高嘌呤食物，孕妇食用容易导致尿酸升高，同时可能出现过敏反应，例如皮肤上长出很多小疙瘩，并伴有剧烈瘙痒感，同时海虹体内可能含有超出安全标准的麻痹性贝类毒素，食用后非常容易导致中毒。

3、织纹螺

其中含有河豚毒素，一年中以4-9月毒性最高，食用后可产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状，对于孕妇而言，这种食物是严格禁止食用的，否则容易威胁到胎儿的正常发育。

4、海螺 

属于寒凉食物，孕妇食用后可导致腹痛、腹泻等症状，严重还可诱发流产，虽然海螺具有醒酒、清肺、补钙的功效，含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养，但对于脾胃虚弱的孕妇而言，食用后会刺激到脾胃，会加剧身体的不适。

5、河豚      

一种以美味著称的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养，但河豚中含有一种氨基二氢喹唑啉类化合物的毒素，若存在清除内脏不当的情况，食用后会导致神经麻痹，可导致瘫痪、昏迷、呼吸肌麻痹等症状，因此孕妇不能为了口食之欲冒着风险食用河豚。

6、蛏子  

属于凉性食物，孕妇食用后容易导致腹泻，严重还会引起急性肠胃炎甚至流产，对于脾胃虚寒、腹泻者应少食蛏子，而对于孕妇来说应该禁止使用。

7、秋刀鱼 

本身无毒，但由于属于深海鱼，所以身体内聚集有微量毒素，孕妇食用后会在身体中堆积，从而危害内脏健康，甚至引发多种疾病。此外，秋刀鱼的组胺含量也很高，容易后容易导致过敏和重度，对胎儿的正常发育会造成影响。

8、鱼翅

一般指的是鲨鱼的胸、腹、尾处的鳍，由于属于深海鱼，所以其中含有大量的重金属，体型越大的鱼翅所含毒素越多，因此孕妇应该避免吃鱼翅。

9、甲鱼

具有活血化瘀的功效，而且性质非常寒凉，虽然含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养，但却不适合孕妇食用，否则容易导致流产，对于胎儿和孕妇的危害都比较大。

10、三文鱼

本身无毒，但以生吃的美味著称，生吃会有较大的寄生虫风险，可能会通过胎盘循环到胎儿中，影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形，同时死胎、流产的风险也非常高。