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孕妇十大禁忌水果

怀孕期间，饮食方面是需要特别注意的。很多水果虽然富含营养，但却可能对孕妇和胎儿造成一定的不良影响。今天我们就来说说孕妇在怀孕期间需要避免的十种水果。

1. 木瓜

木瓜性温，有助于促进血液循环，但其中所含有的木瓜酶容易引起子宫收缩，容易引起流产，因此孕妇最好在怀孕期间避免食用木瓜。

2. 菠萝

菠萝中富含的蛋白酶和菠萝酶容易刺激子宫，导致流产的风险增加。孕妇在孕早期尤其需谨慎避免吃菠萝。

3. 西瓜

西瓜寒性凉，容易造成腹泻，引起体内水分的失衡，对孕妇的身体健康不利。尤其在孕后期，更应注意控制西瓜摄入量。

4. 柿子

柿子中含有大量鞣酸，容易与胃酸结合形成不易消化的物质，对孕妇的胃肠道健康有一定影响。最好在怀孕期间少吃或避免食用柿子。

5. 李子

李子性寒凉，食用过多容易导致腹泻，影响孕妇的身体健康。尤其容易引起胎动频繁，对胚胎发育也有一定的影响。

6. 柚子

柚子中含有丰富的柠檬酸，对于孕妇的消化系统可能会产生一定的刺激作用，不利于孕妇的消化功能稳定。建议孕妇在孕期避免食用过多柚子。

7. 荔枝

荔枝性温，食用过多容易造成体内热气太盛，引起口舌生疮等问题，对于孕妇的口腔健康造成危害。最好控制食用量，特别是孕后期。

8. 榴莲

榴莲虽然口感独特，但却是一种比较“热性”的水果，食用过多容易引起体内热气太盛，对于孕妇的胃肠道健康不利。孕期最好少食或避免食用榴莲。

9. 芒果

芒果中含有较高的果糖和维生素C，食用过多可能导致体内热气太盛，对孕妇的身体健康不利。建议孕妇在孕期适量食用芒果。

10. 桂圆

桂圆性温，食用过多容易造成体内热气太盛，加重孕妇的口干舌燥等症状。建议孕妇在怀孕期间控制桂圆的食用量。

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