黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。因为黑茶是黑曲菌发酵制成的,在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质,以此达到减肥的功效。并且普洱茶内含物质丰富,茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶,再配合饮食和运动,才能达到事半功倍,获得满意的减肥效果。
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